Un ejercicio de bajo impacto pero de alta intensidad, que fusiona lo mejor del ballet, pilates y entrenamiento funcional.
Se enfoca en ejercicios con movimientos precisos y controlados, enfocados en fortalecer, estilizar y alargar los músculos.
Se utiliza una barra de ballet como apoyo para lograr que cada clase sea una combinación dinámica de fuerza, equilibrio, resistencia y cardio, diseñada para transformar tu cuerpo, tonificar músculos y mejorar la postura.